Jessica je autorica Zdravstvenog tima specijalizirana za vijesti o zdravlju.Prije nego što se pridružila CNET-u, radila je u lokalnom tisku koji je pokrivao zdravlje, poslovanje i glazbu.
Nakon što ih dovoljno potapšate, naviknut ćete se na male ljepljive kupole koje vam se lijepe za očne jabučice kako biste mogli bolje vidjeti (ili ne vidjeti uopće, ovisno o jačini vašeg recepta).
No, kao i mnoge druge dnevne navike, nošenje kontaktnih leća na recept treba naučiti.Uostalom, kad osjetimo opasnost, oči nam se instinktivno zatvore, poput drhtavog ispruženog prsta koji pokušava umetnuti komad plastike.
Bilo da ste novi ili iskusni korisnik kontaktnih leća, evo nekoliko savjeta kako vam ova rutina postati navika.
Prvo, počnimo s osnovama: kako staviti ove kontaktne leće na oči što je udobnije moguće.
1. Temeljito operite i osušite ruke.Često možete okriviti leću za neugodan kontakt.Kako biste bili sigurni da vam ništa ne dospije u oči i kako biste smanjili rizik od infekcija oka, operite te ruke.Provjerite jesu li suhe.
Najbolje mjesto za online kupnju kontakata
2. Vrhovima prstiju, a ne noktima, uklonite prvi kontakt s kućišta.Ako je neka leća zapela sa strane, možete najprije malo protresti kućište.Zatim isperite leću otopinom za kontakt.Nemojte koristiti vodu iz slavine.Obična voda može omogućiti štetnim bakterijama da se zalijepe za vaše leće i zaraze vaše oči.
3. Provjerite leću.Provjerite je li poderan, ulubljen ili prljav.Također provjerite da nije okrenut naopako.Kada vam je leća na dohvat ruke, trebala bi imati stalnu zakrivljenost oko usana.Ako bljeska, leća vjerojatno gleda iznutra prema van.Okrenite ga prije nego što ga stavite u oko.
4. Umetnite leću.Stavite kontaktnu leću na vrh kažiprsta svoje dominantne ruke.Drugom rukom nježno povucite gornji kapak kako bi leća lakše ušla u oko bez dodirivanja kapka ili trepavica.Nježno dodirnite svoje oko prstom s lećom.U oku treba biti dovoljno vlage da se leća prenese s prstiju na rožnicu.
5. Podesite leću.Trepnite nekoliko puta.Zatim pogledajte dolje, gore, desno i lijevo.Ovo će centrirati leću na rožnicu.
Samo znati kako unijeti kontakte važan je prvi korak.Ali udobno nošenje kontaktnih leća svaki dan ovisi o tome kako se o njima brinuti.To je relativno jednostavno ako imate svakodnevne leće (one koje nosite jednom i zatim bacite).
Međutim, ako nosite druge vrste leća, razgovarajte o preporukama za njegu kontaktnih leća sa svojim oftalmologom.Oni mogu preporučiti određenu vrstu rješenja za kontakt.
Konačno, pripremite se prije odlaska na odmor.Možete kupiti malu bočicu otopine koju ćete staviti u svoju vrećicu za pranje.Sve u svemu, briga o vašim kontaktima može biti posebno izazovna kada putujete.
Ako ste novi u kontaktima, evo nekoliko stvari koje trebate imati na umu kako biste olakšali prijelaz.
Kada se pravilno koriste (tj. uklanjaju se preko noći, čiste ruke i redovito mijenjaju), kontaktne leće su siguran oblik korekcije vida koji koristi oko 45 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama.Također su regulirani od strane US Food and Drug Administration kao medicinski uređaji, tako da možete biti sigurni da je materijal na koji nalijepite siguran i udoban za vaše osjetljive očne jabučice.
I znajte da kontaktne leće nikada neće zapeti iza vaših očiju, kaže Američka akademija za oftalmologiju.To je zato što postoji membrana koja povezuje očnu jabučicu s kapkom.Dakle, ako su vam oči previše suhe, uživali ste u nošenju kontaktnih leća ili ste imali drugih nezgoda s lećama, znajte da je vaša potraga privremena i da ćete se uskoro vratiti kontaktnim lećama, obično laganim trikom ili nekoliko.Ispustite kontaktnu leću kako biste je olabavili.
Još jedan veliki mit koji treba razbiti je da su kontaktne leće neudobne, kao što pokazuje prodavač kontaktnih leća PerfectLens.Nakon što ih se naviknete stavljati, kontakti bi trebali biti toliko udobni da ne možete vidjeti da su tu.(Ako su vam neudobne i ne nosite ih dulje vrijeme, posjetite svog oftalmologa da vidi trebate li novu marku ili drugu veličinu očiju.)
Ovi stručnjaci za oči imaju sve najbolje savjete za učenje nošenja određenih vrsta kontaktnih leća.Neki optometristi naplaćuju obuku za kontaktne leće, ali ne postoji bolji način da naučite kako staviti kontaktne leće.
Znamo da je ovo protivno gotovo svemu što vam je rečeno.Ali morate nadvladati početnu reakciju koju možete osjetiti.Nježno dodirnite bjeloočnicu čistom rukom.
Ako možete dodirnuti oči prstima, možete dodirnuti oči kontaktnim lećama.Možda ćete otkriti da su leće mnogo ugodnije u kontaktu s očima nego s prstima.To je zato što je posebno dizajniran da se prilagodi vašoj rožnici raspoređujući pritisak na vaše oko, a ne na jednu točku.
Nokti su mi "dorađeni" dvaput, a dva seta noktiju duljih nego inače pretvorila su rutinu o kojoj sam jedva razmišljao u nove vještine, poput učenja vožnje po snijegu svake zime.
Ako redovito zabijate čavle i savladali ste umijeće stezanja kontaktnih leća bez ogrebanja leća ili očiju, čestitamo na postizanju sljedeće razine.Ali za početnike koji se tek navikavaju na umetanje leća, s kraćim noktima ima puno manje prostora za pogreške i bockanje.
Držite i postavite leću kažiprstom vaše dominantne ruke, ali nemojte zaboraviti ni drugu ruku.Možete ga koristiti za nježno podizanje kapaka.Ovo može pomoći ako imate refleksnu tendenciju da pokušate zatvoriti oči dok nosite leće.
Ako tek počinjete, odvojite vrijeme i pokušajte staviti kontaktne leće dok su vam oči budne i budne, umjesto da ih pokušavate staviti u 6 ujutro već iscrpljenog dana.Općenito govoreći, najbolje je ne nositi kontaktne leće ako su vam oči neudobne i nikada ne biste trebali spavati s njima jer vas to izlaže povećanom riziku od infekcija oka (od kojih neke mogu dovesti do trajnog gubitka vida) Šest do osam puta tvoje godine.AAO je rekao.
Slično tome, trebali biste koristiti hidratantne kreme ili kapi za oči ako vam je oftalmolog preporučio, osobito ako tek počinjete.Pitka voda također može pomoći u izbjegavanju suhoće očiju i omogućiti vašim očima da lako prijeđu na kontaktne leće.
S tim u vezi, razgovarajmo o mogućim problemima s vašim kontaktima.Ako ste ih tek primili, može proći neko vrijeme da se naviknete na njih.Bilješka.Ovo se može činiti čudnim, ali ne bi trebalo uzrokovati nelagodu.Ako stalno pokušavate nositi kontaktne leće i osjećate da vam je nešto zapelo u oku, razgovarajte sa svojim oftalmologom.Možda će vam trebati druga vrsta leće.
Najbolje mjesto za online kupnju kontakata
Ako je vaš optometrist uvjeren da nosite ispravne leće, ali osjećate nelagodu dok ih nosite, slijedite ove korake:
Nisi sam.Većini ljudi treba barem nekoliko tjedana da udobno nose kontaktne leće.Držite se toga – provjerite jesu li vaše leće čiste i bez nečistoća – to bi s vremenom trebalo postati lakše.
Ako nije, onda je sam objektiv kriv.Razgovarajte sa svojim optometristom i pregledajte online opcije kontaktnih leća kako biste pronašli najbolju leću za svoje oko.
Informacije sadržane u ovom članku samo su u obrazovne i informativne svrhe i nisu namijenjene kao medicinski ili medicinski savjet.Uvijek se posavjetujte s liječnikom ili drugim kvalificiranim pružateljem zdravstvenih usluga za sva pitanja koja imate o svom zdravstvenom stanju ili zdravstvenim ciljevima.
Vrijeme objave: 26. listopada 2022
