Kao netko tko ne vidi pet stopa ispred sebe, osobno mogu potvrditi da su kontaktne leće blagoslov.Udobne su kad se prisilim na neki oblik tjelesne aktivnosti, vidim lakše nego kad nosim naočale i mogu se prepustiti zanimljivim estetskim pogodnostima (kao što je promjena boje očiju).
Čak i uz ove dobrobiti, bilo bi nemarno ne raspravljati o održavanju potrebnom za korištenje ovih malih medicinskih čuda.Nošenje kontaktnih leća zahtijeva mnogo pažnje ako želite održati svoje oči zdravima: razmislite o redovitom čišćenju leća, koristite odgovarajuću fiziološku otopinu i uvijek perite ruke prije nego što dodirnete oči.
Ali postoji jedan zadatak kojeg se mnogi nositelji kontaktnih leća posebno groze, a koji često rezultira velikim smanjenjem kuta: uklanjanje kontaktnih leća prije spavanja.Čak i kao svakodnevne leće, koje bacim nakon cjelodnevnog nošenja, još uvijek s njima zaspim kasno navečer ili nakon čitanja u krevetu – i definitivno nisam jedina.
Kontakti u boji za tamne oči
Unatoč horor pričama koje upozoravaju na ovu naviku diljem društvenih medija (sjećate se kad su liječnici pronašli više od 20 nestalih kontaktnih leća iza ženskih očiju?) ili slikovitim slikama izgrebanih rožnica i infekcija koje cure u vijestima (TV: Ove slike nisu za padanje u nesvijest) .), a spavanje s kontaktnim lećama i dalje je vrlo često.Zapravo, Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) izvještava da otprilike jedna trećina nositelja kontaktnih leća spava ili drijema dok nose leće.Dakle, ne bi bilo tako loše da toliko ljudi to učini, zar ne?
Kako bismo jednom zauvijek riješili ovaj spor, obratili smo se optometristima da analiziraju je li doista toliko loše spavati u kontaktnim lećama i što učiniti s očima dok ih nosite.Ono što kažu moglo bi vas natjerati da ponovno razmislite o riskiranju sljedeći put kada budete preumorni da biste skinuli kontaktne leće prije spavanja, što je meni sigurno pomoglo.
Kratak odgovor: Ne, nije sigurno spavati s kontaktom.“Spavanje u kontaktnim lećama nikada nije dobra ideja jer povećava rizik od infekcije rožnice”, kaže Jennifer Tsai, optometrist i osnivač brenda naočala LINE OF SIGHT.Objasnila je da spavanje u kontaktnim lećama može dovesti do rasta bakterija ispod leća, kao u petrijevoj zdjelici.
Kristen Adams, optometrist iz Bay Area Eye Care, Inc., rekla je da iako su neke vrste kontaktnih leća odobrene od FDA za dulje nošenje, uključujući nošenje preko noći, one nisu nužno prikladne za svakoga.Prema FDA, ove dugotrajne kontaktne leće izrađene su od fleksibilne plastike koja omogućuje prolaz kisika kroz rožnicu u rožnicu.Ove vrste kontaktnih leća možete nositi od jedne do šest noći ili do 30 dana, ovisno o tome kako su napravljene.Ako želite saznati više o ovim vrstama učinaka, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste vidjeli hoće li djelovati s vašim receptima i načinom života.
Nacionalni institut za oči (NEI) definira rožnicu kao prozirni vanjski sloj na prednjem dijelu oka koji vam pomaže da jasno vidite i treba kisik za preživljavanje.Dr. Adams je objasnio da kada otvorimo oči dok smo budni, rožnica prima većinu kisika.Iako su kontaktne leće potpuno sigurne kada se pravilno koriste, ona kaže da mogu uništiti normalnu količinu kisika koju rožnica inače prima.A noću, kada zatvorite oči na dulje vrijeme, vaša opskrba kisikom smanjena je za trećinu onoga što je normalno kada otvorite oči.Čak je manje očiju prekriveno kontaktom, što uzrokuje probleme.
“Spavanje s kontaktom može u najboljem slučaju dovesti do suhih očiju.Ali u najgorem slučaju, ozbiljna infekcija može se razviti u vašoj rožnici, što može dovesti do ožiljaka ili, u rijetkim slučajevima, gubitka vida,” upozorio je dr. Chua.“Kad su vam kapci zatvoreni, kontaktne leće sprječavaju kisik da dopre do rožnice.To može dovesti do nedostatka kisika ili nedostatka kisika, što može dovesti do rizika od crvenila oka, keratitisa (ili iritacije) ili infekcija kao što su čirevi.”
Kontakti u boji za tamne oči
Oči također moraju biti zdrave kako bi se borile protiv raznih štetnih, ali uobičajenih bakterija s kojima se naše oči svakodnevno susreću.Objasnila je da naše oči stvaraju suzni film, koji je antibakterijska sredstva koja sadrže vlagu za ubijanje bakterija.Treptanjem ispirete čestice nakupljene na površini očiju.Nošenje kontaktnih leća često ometa taj proces, a kada kontaktne leće nosite zatvorenih očiju, još je teže održavati oči čistima i zdravima.
“Spavanje u kontaktnim lećama može dovesti do nedostatka kisika u očima, što smanjuje zacjeljivanje i regeneraciju stanica koje čine najudaljeniji sloj rožnice”, dodaje dr. Adams.“Ove su stanice važan dio zaštite oka od infekcija.Ako su te stanice oštećene, bakterije mogu ući i prodrijeti u dublje slojeve rožnice, uzrokujući infekciju.”
Kakvu štetu zapravo može učiniti jedan sat sna?Očito puno.Spavanje se čini bezopasnim ako nakratko zatvorite oči, ali dr. Adams i dr. Tsai ipak upozoravaju da ne treba spavati s kontaktnim lećama, čak ni nakratko.Dr. Adams objašnjava da dnevno drijemanje također lišava oči kisika, što može dovesti do iritacije, crvenila i suhoće."Osim toga, svi znamo da se drijemanje lako može pretvoriti u sate", dodala je dr. Tsai.
Možda ste slučajno zaspali nakon igranja Outlandera ili uskočili u krevet odmah nakon noćnog izlaska.Hej dogodilo se!Bez obzira na razlog, u jednom će trenutku vaši kontakti zaspati.Ali čak i ako je riskantno, nemojte paničariti.
Možda ćete imati suhe oči prvi put kad se probudite, kaže dr. Tsai.Prije skidanja leća preporučuje dodavanje malo lubrikanta kako bi se leće lakše skidale.Doktorica Adams dodaje da možete pokušati trepnuti nekoliko puta kako bi suze ponovno potekle kada skinete leću kako biste navlažili leću, no najbolja opcija je korištenje kapi za oči.Ona kaže da biste trebali nastaviti koristiti kapi za oči (otprilike četiri do šest puta) tijekom dana kako biste održali hidrataciju očiju.
Zatim morate svojim očima dati odmor tijekom dana kako bi se mogle oporaviti.Dr. Adams preporučuje nošenje naočala (ako ih imate), a dr. Kai savjetuje da pripazite na znakove potencijalne infekcije, uključujući crvenilo, iscjedak, bol, zamagljen vid, prekomjerno suzenje i osjetljivost na svjetlo.
Utvrdili smo da je gotovo sva pospanost nestala.Nažalost, postoje i druge aktivnosti koje možete raditi dok ste budni, a nisu prikladne za nošenje leća.Nikada se ne tuširajte ili perite lice nakon kontakta jer to omogućuje ulazak štetnih čestica i može dovesti do infekcije.
Isto vrijedi i za plivanje, stoga se svakako pripremite prije odlaska na bazen ili plažu, bilo da se radi o dodatnoj kutiji za vaše leće, nekoliko dodatnih leća ako ih nosite povremeno ili sunčanim naočalama s dioptrijom.Stavite ga u torbu..
Najsigurniji način nošenja kontaktnih leća je ono što vam je propisao liječnik.Prije stavljanja ili skidanja kontaktnih leća uvijek trebate oprati ruke i pobrinuti se da su vam ruke potpuno suhe kako biste izbjegli ulazak štetnih čestica u oči, kaže dr. Adams.Uvijek provjerite nosite li leće ispravno radi vaše udobnosti i slijedite upute za promjenu kontaktnih leća.Sve je u pronalaženju prave rutine za vas.
"Kontaktne leće su vrlo sigurne ako slijedite pravi režim liječenja", objašnjava dr. Chua.Kada sami čistite leće, dr. Chua preporuča da uvijek koristite otopinu za čišćenje.Ako se uklapaju u vaš proračun, ona preferira dnevne kontaktne leće nego tjedne kako bi smanjila rizik od infekcije.Kako biste s vremena na vrijeme svoje oči odmorili, preporučuje i nošenje naočala.
Slijedite Allure na Instagramu i Twitteru ili se pretplatite na naš newsletter kako biste svakodnevno primali priče o ljepoti izravno u svoju pristiglu poštu.
© 2022 Conde Nast.Sva prava pridržana.Korištenje ove stranice znači prihvaćanje naših Uvjeta pružanja usluge, Politike privatnosti i Izjave o kolačićima te vaših prava na privatnost u Kaliforniji.Ako trebate pomoć pri kupnji proizvoda izravno od Allure, posjetite naš odjeljak s često postavljanim pitanjima.Allure može primiti dio prodaje od proizvoda kupljenih putem naše web stranice u sklopu našeg partnerstva s maloprodajom.Materijali na ovoj web stranici ne smiju se reproducirati, distribuirati, prenositi, pohranjivati ili na drugi način koristiti bez prethodnog pismenog dopuštenja Condé Nasta.Izbor oglašavanja.
Vrijeme objave: 18. rujna 2022
